Test di autovalutazione per verificare il tuo peso e il tuo fabbisogno proteico
Seleziona
Seleziona
Seleziona
Seleziona
Calcolo percentuale di massa grassa(*) IMC e fabbisogno proteico
| Valutazione | Uomini | Donne |
|---|---|---|
| Peso minimo, pericolo per la salute | 2% - 4% | 10% - 12% |
| Forma atletica | 6% - 13% | 14% - 20% |
| Buono stato di fitness | 14% - 17% | 21% - 24% |
| Al di sopra della media | 18% - 25% | 25% - 31% |
| Sovrappeso | ≥ di 26% | ≥ di 32% |
| (*) I valori calcolati sono approssimativi, calcolati utilizzando gli studi di Wilmore. IMC valutato secondo le tabelle del Ministero della salute Per dettagli sulle fonti e sul calcolo: www.hl-opportunity.com/fonti-e-calcolo-dei-valori |
||
Quadro risultati
Kg da perdere
Indice massa Corporea (IMC)
% Massa grassa
Fabbisogno Proteico
Tutti i valori calcolati rappresentano una stima di quelli reali e quindi hanno un certo margine di errore
Per dettagli sulle fonti e sul calcolo:
www.hl-opportunity.com/fonti-e-calcolo-dei-valori
Autorizzazione al trattamento dei dati (*)
(*) Autorizzo il trattamento dei dati personali secondo l’informativa resa ai sensi dell’art. 13 Dlgs. 196/2003 e dell’art. 13 del Reg. UE 679/2016, che dichiaro di aver letto e accettato